오늘의 영단어 - certification : 인증서, 허가서항상 다이어트를 할 때 처음에는 잘하다가 끝으로 갈수록 점점 정신이 흐트러지는 경우가 있는데 그것은 예전에 비해서 체중이 많이 줄어서 어느 정도 만족을 하고 있기 때문이다. 최소한의 기간에 체중이 줄 수 있게 만든 프로그램은 중간에 스스로에게 만족하면 요요현상이 올 수 있다. 그러므로 그 뿌리를 없애야 한다. 중간에 포기하지 말고 힘들어도 끝까지 해내자. ‘보이지 않는 아주 깊이 자리하고 있는 마지막 체지방’까지 없애야 한다. -구태규 여자는 필요악이다. -메난드로스 오늘의 영단어 - unfilial : 자식답지 않은, 불효의오늘의 영단어 - incriminate : 고소하다, 고발하다, 죄가 있음을 입증하다오늘의 영단어 - repair : 수리하다: 수리, 수선, 보수깊은 고뇌가 나의 영혼의 인간성을 가져다 준 것이다. -윌리암 워즈워드 오늘의 영단어 - anti-human crime : 반인륜범죄오늘의 영단어 - breadth : 나비, 폭, 넓이, 관용호화로운 임금의 수레도 부서지듯 우리 몸도 늙으면 허물어진다. 오로지 덕행을 쌓아 가는 일만이 이 괴로움에서 벗어나는 길이다. -법구경